書籍掲載のお知らせ

「あなたと家族を守るがんになりにくい、再発しにくい食事と生活習慣」（菊池真由子著 すばる舎）
において、”バースデー健身”が紹介されました。
この本は管理栄養士の菊池先生が、がん予防や身体づくり、再発を防ぐための食生活などについて綴られています。
治療中の方のみならず再発を心配する方、
また、がん治療中の家族をかかえる方など、様々な方にとって大変参考になると思います。
２人に１人が癌になり３人に１人が癌で亡くなる時代です。
バースデー健身については、P119〜P200の「検診の重要性と再発予防」の項目に掲載されています。
がんはある日突然なるものではありません。
運動や食事で予防できる部分もあります。
機会があれば、是非一度手にしてみてください。